九州から帰って来てからのバタバタ、

行く前もバタバタ、

バタバタしっぱなしの人生ですが、実りある事が沢山あって、とてもびっくりしています。

大分のふくろうの森ビルはとても素敵な空間で、日がな一日ずーっとあそこでボーッと過ごせたらどんなに良いだろうというくらい、特別な時間が流れています！

なんと、応援してくれている従兄弟がスタッフの方と知り合って実現したライブでした！

兄ちゃんにはほんと感謝しても仕切れないほど応援してくれてます！いつもありがとう😊

今回は久々に荒武さんと大輝くんとのトリオでの演奏でしたが、ふくろうで3人で演奏出来たことがとても嬉しいです😆

スタッフの方々の暖かい空気の中、集中して歌えた！

しかし、地元は緊張しますね😅

従兄弟たちや初めて会う従兄弟のお嬢さん、

みーんな応援に来てくれて、ライブする事でまた会えて本当に嬉しい😂

親友の暖かい眼差し！応援してくれる後輩の気持ちが支えてくれるようなそんなライブでした！

オーナーはなんと！私が学生の頃からアルバイトしていたお店の常連さんとお友達だったり、私もかねてよりやりたいと思っていた事を既に具現化されていたりとなんといって良いか…不思議な体験をしました！

とっても勉強になりました！

思い続けて言い続けるって大事だなぁ

そして、次の日ははじめてのジャズフェス！

豊後大野市企画のBUNGO JAZZ IN

昔から慣れ親しんだ若草公園での開催でした！

まさかここで歌う事が出来るなんてほんとびっくり‼️

優しいスタッフさん達とのんびりした空気の中でのびのーび歌いました！

やっぱり、広いとこで歌うのってサイコーに気持ちいい‼️

広くても見えるお客さんの一人一人の顔！

リズムに揺れてうなづきながら聞いてくれている！

幸せだなぁって！

途中突風で荒武さんの譜面が飛びました‼️

びっくり‼️

してる間も無く、二度目は大輝くんと荒武さんの譜面が同時に飛ぶというアクシデント！

流石にあわあわとしましたが、それよりも

前のおっきいテントの後ろの小さいテントが飛んだ‼️w

野外では色んな事が起こりますね

ま、あまり気にせず、

昼休みに駆けつけてくれた親友が見えた‼️

わーってなってたら、

なんとふくろうのみんなも応援に来てくれました✨

兄ちゃんも‼️

あまり寝ていないだろうに、、、

本当に幸せでした！

昼演奏だったので、終わって、いつもお世話になっている御手洗酒店へ！

お母さん元気そうで良かった✨

荒武さんと演奏させてもらい、夜の打ち上げへ！

今回ライブには来れなかったけど、従兄弟の幼なじみも駆けつけてくれ、ガブガブ‼️w

なが～～い1日がおわり、大分を後にして宮崎へ！

荒武さんのお弟子さんが東京から駆けつけてくれ、合流して、my home のDE JILLへ‼️

だーいすきな‼️

みっこねぇ、わんねぇ、わんパパ、かよねぇ、美和ちゃん、かんちゃん、荒武さんこご両親にもお会い出来て！

初めての荒武さんのおねえさんにも✨

旅は出会えること、繋がること、醍醐味ですね、

そっくりでしたw

大分の締めも辛麺でしたが、宮崎でも辛麺

まさかの2デイズ辛麺w😜

私も最後に一曲歌わせて頂きました✨

また帰ってくるよ〜〜✨

次の日は飛行機の時間までみんなで観光✨

だーいすきななおちゃんにやっと会えたぜ！

青島、神宮、さして、綾で美味しい地鶏をご馳走になり、お土産もゲット‼️

そしたら、あったばかりなのに😭もうバイバイタイムです😭

別れる時が辛い～～😭

でも、またすぐ行くし、会えるし！

と思って、東京へ、、、

旅を終わらせたくなくて、、、

思わず羽田で呑んじゃいました😅

帰りのバスでも呑んじゃいました😅

新宿に着くともういよいよ、帰って来たぞと言った感じ

今回の旅も楽しく、荒武さんと大輝くんの音を浴びて、暖かい皆さんに触れて、めっちゃ楽しかったっす‼️

からの、怒涛のサブロー連勤😭

大好きなんだけど、流石に体力が、、、

からのレッスン！

全然練習出来てない😭

でも、このまりこさんと、信二さんとのこの時間が支えになります‼️

もっと頑張らねば‼️

一度サブローに戻り、今日はなんと荒武トリオ珠也さんラストデーということでゲートワンへとんぼ返り‼️

惜しまれつつの熱い3人の演奏に涙するお客様、素敵なライブでした、

色んな思いが詰まっているんだろうなぁ、

私も熱く生きたい‼️

行ってよかった😭

からの金曜日

なんとさっこちゃんが23日に昼サブをやってくれるということに‼️😭

この日を待っていました！

子供が2人になって、サブローはもう暫くは立てないと諦めていたのに、、

優しい旦那さんのおかげで昼サブ復活‼️

もともとさっこちゃんと、さっこちゃんのお料理が大好きで通っていたサブローザ✨

でも、夜はくにえローザだったので、昼に行ってご飯食べて一度帰って寝てから夜行こうと思ってたんだけど…

1時に行って…楽しすぎて…

なんとそのまま23時までいちゃった～～😅

たくさん食べて、呑んで、笑って！

疲れも吹っ飛んで！サイコーの昼夜でした！

子供たちも沢山✨

からの、

次の日の24はこれまた大親友のちかちゃんのヘナよもぎ蒸しのイベントで朝10時にはサブローへ、

一体どんだけサブローにいるんだろ、とか思いつつ、

ヘナよもぎ蒸しが早く受けたくて！

いや～～、ヘナよもぎ蒸しは良いですよ～～

身体が喜んでる！

19時までは女性だけの特別な時間でした✨

次回は12/8まだ空きあります✨是非

からの次の日は真鍋のアフターでの野菜販売

月曜日にるみちゃんが泊まりに来るからめっちゃ寝ないで部屋を片付けてたから駆けつけるのが遅くなりました～～

野菜体力購入した時点で、プツッと糸が切れました

ダメだ、今日もう休も‼️

サブロー臨時休業にして、さっこちゃんちにワイン3本持って遊びに行ってしまいました～～

子供たちと呑むお酒も楽しい！

びっくりするような贅沢なワインをさっこちゃんとゆうたろが開けてくれて😭

なんと優雅な気分に浸れたことか…😭

ありがとね～～✨

さっこちゃん、お母さんの顔✨ステキ✨

からの焼肉がどうしても食べたくて、近所で焼肉を食べ、貴重なおやすみ終わり！

そして、るみちゃんが宮崎のお友達を連れてサブローへ‼️

なんと白雪の大将も✨

また会えたよー✨

嬉しいなぁ😆

からのアフターへ、

楽しかった✨

流石に帰って寝ましたが、おきて、風呂入りに行くついでに高橋でとんかつとビール‼️

おふろはまだやってなかった😭

まだまだ話し足りないけれど、るみちゃんお仕事でまたさよならしました💦

るみちゃんまた待ってるよ✨

からのからの～～サブ2連勤倒れそう…

で倒れない健康な私😅

29日はアジアンカフェ で由里ちゃんと～～✨鈴木ひろゆきさんと✨初めましての舞月しえなさん✨

音楽って不思議なんです！

歌い出すと日々のことがぶっ飛んでしまう！

体軽くなるんです✨

ずーっと歌っていたい…

ゲラゲラと笑い🤣楽しい演奏でした！

美味しそうな泡があったので、マスターにおねだりして開けてもらいました✨

スパークリングとは思えない贅沢な味✨

呑んでばっかやないかーい‼️

からの30日は調布の猫村へ！

初めての出演となりましたが、シャワーがあるんです✨

店内は猫はいなかったけど、絵や置物の猫だらけ～～✨

ボーカルの奥平真希ちゃんが紹介してくれました！

地元のお客さんが駆けつけてくれて、アットホームなライブになりました！

何気に由里ちゃんとduo初めて⁉️

すごーく新鮮で楽しかった✨もっと増やしたい～～✨

その後常連のお客さんにたくさんご馳走してもらい帰宅！

猫村はいちいちこだわりが素敵✨

次はしもんくんと12/13です！

もうこの辺で完全にキャパオーバーで12月のサブローのスケジュールもかけておらず、

12/1に突入‼️

真鍋のフェンネルを体力購入したから、漬けなくちゃ！

さっこちゃんが家族総出で手伝ってくれました✨

なんとさっこちゃんのリアルバースデー✨

おめでとう㊗️いつまでも笑顔素敵なさっこちゃんと仲良しでいたいです✨

次の日が昼演奏だったので、鬼の様に漬け込み、仕込みして、カレンダー書いて、早く帰ろうと思ったけど…

人生はそんな甘くないのです…

それでもいつもよりは早目に閉めて、

やっぱアフター行くでしょ！

絶対1杯だけー‼️

って決めてたのに、楽しくなっちゃって…

4杯呑んじゃった😭アホ

急いで帰って、衣装チェック、譜面チェック、忘れ物チェック！

朝は9時に起きて支度して、いざ草加市谷塚へ‼️

なめてました…

乗り換えむずいっす😅

案の定と、心配して待ち合わせしてアテンドしてくれたよっしー！

ありがとうね😭

よっしーいなかったらたどり着けなかった…

まつ喜の長野先生が呼んでくださいました！

谷塚駅の前の広場での演奏です✨

歌いやすい～～✨

外好き～✨

サウンドチェックを終え、用意してもらった控え室へ、

軽くリハしてからの本番‼️

ステージは2回でしてが、なんと極寒😅

ノースリーブの私にお客さんが次々とカイロをくれましたw

なんと初めてのテープを演奏中に渡され、

テンション上がりまくり！

でもどうして良いかわからなかったけど、お客さんとテープで繋がってるの‼️

めっちゃ楽しかった～～✨

寒い中最後まで聴いてくれたお客様、

自治会の皆さん、長野先生！ありがとうございました✨

からの～～、慌ててサブローへ、

仕込みは完了してたから、働くのみ‼️

イマムーが店の開店準備をしてくれてたのでスムーズにopenできました！

のんびりな日曜日を過ごし、流石にクタクタ😭

でも久々のお客さんもきてくれたり、兄弟弟子のおねぇ様がきてくれたり！

木曜日のテラさんがレッスンの合間に顔だしてくれたり😭

ありがたや～～

すごい！ミュージシャンだらけの夜でしたw

からの～～

昨日は由里ちゃんパーティー仕事でお休みだったので、仕込みへ！

うたた寝しちゃって😭

慌てて仕込みして、なんとタクシーで六本木へ😭アホ…

でも、そんな時くらいしか自分の時間が取れない…

ま、いっか！w

大好きなメンバーと

トオイダイスケ、おさかべともひこ、北澤誠、上田裕香そして、初めましての熊本からの緒方隆子さん！

ってか、殆どチームgateoneやん‼️w

流石の裕香！大人になったなぁなんてものすごくおばさんの目線で見てしまった😭

緒方さんはじめましてと思えないほど気さくな方で、大人の歌✨わたしには程遠いなぁ✨素敵でした！

しかし、ダイちゃんやっぱサイコーやわ～～✨

かねてよりお噂は聞いていたのですが、リアルにお会いするお客様に会えて感動😭

お写真撮ってくださって、嬉しいレポも😆

そして、アフターにもきてくださったことのあるお客様も！

こんな夜サイコーなんです‼️

もっと色んな方々に聞いていただきたかったなぁっと‼️

んで、今日はくにえローザ

2件ご予約頂いてます✨頑張ってこれから仕込みです✨

明日は今年最後の楽やで何気に初出演のしもんくん‼️

明日は超絶絶叫ロックナイトとなります～～✨

ボヘミアンラプソディーももちろんやります～～✨

皆様のお越しをお待ちしてます✨

お礼言い足りない…😅

駆け抜け近状お知らせでした✨

盛りだくさんな6月なんとかかんとか乗り切ったーーーー‼️

って思ってたら、、、、、

どかんと疲れが出たのか先週の土曜日あたりから風邪をひいてしまった💦

速攻で病院行って強めの抗生物質をもらって、悪化しないように予防

だいたいこれで治っちゃうのだけど、、、

免疫力がガタ落ちだったのか、日に日に悪くなる一方…

月曜日がピークで昨日木曜日までは本当に辛かった😭

なんとライブを３本も飛ばしてしまい😭

情け無いやら悲しいやら😭

これは西洋医学だけではダメだわ〜〜

と思いお友達に以前紹介してもらった鍼へ

月曜日、火曜日と連続で行きました

家から近かったのでとっても助かりました！

以前は苦手な鍼だったけど、友達の麻里亜ちゃんのおかげでだいぶ苦手意識が無くなって今ではスッキリするって身体が覚えたから本当に助かってます✨

東洋医学に頼るのも手ですよね！

だって昔からあるものだから

とはいえ、足の裏冷や汗かきまくりでまだまだ鍼が怖い私😭

いったいいつ慣れるのか…

とはいえ、直接身体に触れられるマッサージよりも、整体や鍼の方が私は好きです

リンパマッサージとか、やってる人を思わず叩いてしまいそうなくらい痛い‼️

麻里亜ちゃんもそうなんだけど、ちゃんと観てくれるから、説明しながらやってくれて

私の元々の体質や生活習慣の改善をそくしてくれるので、ただ病院に行って、注射や点滴打ってもらっておわりじゃないという事がとても心にいい感じ✨

ああ、気をつけなかった自分が悪かった…

ということばかりです

いつもだけど😅

そこで教えてもらった起きたら黒豆茶

夜は梅干し湯

起きた時黒豆茶を呑むとめっちゃおしっこが出てむくみが取れる

夜は梅干しでキュッとしめる

すがるような気持ちで速攻買って炒る

そして煮出す

そして、11キロもつけた梅干しちゃん達もついでに干す

梅酢も干す

真鍋の野菜の四つ葉きゅうりも漬ける

マック味のピクルス

シャクシャクしててめっちゃ美味しい

真鍋の野菜は本当に美味しい…

毎年楽しみにしているズッキーニ

もう季節は終わってしまったけれど、

殆どズッキーニしか入ってないポタージュを

季節の間作り続けました

なんもせんで美味しいってやつ

皆さんも毎回飲んでくれてありがたいです✨

こちらも不思議なことにこのスープ飲むとめっちゃおしっこでます！

真鍋に聞いたらカリウムが沢山入ってるからだって！

私の身体は水分を外に出すのが苦手だそうで疲れやすく、病気になりがちで弱いらしい

これを機に体質改善します！

お料理って楽しいな、。

食べたもので身体作られるわけだから

無農薬にこだわってる真鍋ってすごいな、

だからなるべく真鍋野菜でお料理できるように頑張ってます✨

腐らせるのが惜しい、捨てるのが惜しい

みんなに食べて欲しい真鍋野菜です！

寝込んでる間、漬物ババアでしたね、

寝て起きて黒豆茶飲んで漬けて寝て、起きて

薬飲んで梅干して、寝て起きてしまって、

梅酢漉したり、干したりね、

いつまでも風邪が続くから、全部終わっちゃいました😅

仕事出来ない悔しさや不安を干したり漬けることで紛らわす的な😅

寝てても、覚えたい曲が頭ぐるぐるしちゃって、本当に頭部だけ熱くて寝れないの

頭の中get luckyぐるぐる

あっ！そうだ！

って思って冷蔵庫のビールや酎ハイの缶で冷やすという

冷やすと楽になるんだすよ〜〜

なん年ぶりだろ頭冷やすのなんて

ちょっとショート気味だったな

危なかった💦

そんなことしてたんだけど、食欲が無くて

鼻が詰まってるから味がわからない

だから食べるものが思い浮かばない作る気がしない

という事で、初めてウーバーイーツでマックの出前を頼んでみた！

何が無農薬野菜だよっ！

って感じw

３人前くらい頼んで2日間4回に分けて食べました

漬けたてのマック風ピクルスと一緒に！

マスタード鬼がけ‼️

身体に良いんだか悪いんだか(･_･;

寝てなさいよ‼️

はい、寝てました

これでもかというくらい

ご迷惑おかけしてすみませんでした！

体調も上向いてきました！

風邪菌ちゃんが喉から、

熱が出て鼻水ダラダラ

からの咳

そのうち肺や気管支へ、

今日は鼻水は粘度のあるものへ、

咳は肺に残った風邪菌ちゃんを外に出す為の深い咳

身体から色んなものが出てます😅

こういう時一番人にうつりやすいんだよね💦

気をつけなきゃ！

もう終盤！

バイバイ風邪菌ちゃん！

これからリベンジマッチ頑張りますのでどうぞお引き立てのほどよろしくお願いいたします✨

来週からはライブ盛りだくさんです✨

暑いけど、どうぞお出かけください✨

お店でもお待ちしてます！

私は金曜日と土曜日、時々日曜日、

月曜日が定休日です！その他の日もステキな仲間たちが待っています！

との日に行ってもハズレ無しです！

私は私のライブに来てくれたお客さんに今日はハズレだったな…

って思われないように頑張る✨

こちらもよろしくお願いいたします！

お客さんがくれたにゃんこたち✨

嬉しいな😆

拡散希望

にゃーにゃーにゃーにゃー‼️

ぷーぷーぷーぷーぷー‼️

6月スケジュールupしました！

チェケラよろしくです✨

PICK UP LIVE

そしてご報告です！

大好きなお店、

高円寺のサブローザを6/1から引き継ぎます！

大好きなオーナーのさっこちゃん第2子ご懐妊です(*´꒳`*) 新しい命がまた増える

我が事のように嬉しい😂

お店は私を含めて5人の仲間たちと新しいサブローザに生まれ変わります！

私の出勤日は月曜日と土曜日ですが、6月は金曜日、そして、6/5までは毎日います！是非お顔見せに来て下さいね✨

木曜日は定休日となります！

間に合ってませんがわかりやすい出勤表を製作しますので、しばしお待ちを✨

盛りだくさんのイベントありですのでお楽しみに✨

まず初日はもう長年の親友鍼灸師のじゅんくんと二人でお待ちしています✨

身体の悩みなんかも相談できちゃう‼️

今日のお料理はさっこちゃんですので安心して来てねw

お待ちしてます✨

狭い店ですので遠くからお越しの際はメッセージもしくはご連絡下さいませ✨

私は山椒と雑穀の炊き込みご飯おにぎりとろろかけ作ってみようとおもってまーす✨

17:00〜23:00ラストオーダー

さっこちゃんの美味しいおつまみ、

アメイジングに美味しかった日本酒とワイン等々是非お試しを✨

歌のお仕事も盛りだくさんです✨

新しいお店あり、イベントあり、発表会あり！

こんなに盛りだくさんな月が今まであったでしょうか‼️

素晴らしい6月になりそうです(*´-`)

皆さま応援よろしくお願いいたします✨

6月は目一杯無理して頑張ります！新しい挑戦見守ってね

(*☻-☻*)

#高円寺 #サブローザ

ビューティーアプリが止まらない

枝をとるのに2時間もかかった（ ; ; ）

こんな大事な時に熱が出た

まぁ焦らずのんびりやります！

布ナプキン始めました！

ずっと仲良しの友達が、茅ヶ崎にお店をオープンしました！

ずっと行きたい‼️と気になっていなものの、、、なかなか行かれずなんと2年も経ってしまいました…

彼女とは20代前半の頃歌っていたお店で知り合いました✨

彼女はシンガーソングライターで、とっても素敵な歌を歌います✨

綿飴のような彼女の存在が大好きです✨

その彼女がなんと会社を興して、お店を構えるという！

どんなお店なんだろうと興味津々でFBのお知らせをチェック‼️

そうすると、私には未体験のヘナよもぎ蒸しと、オーガニックコットンを使った布ナプキンというキーワードが出てきた。

まずヘナはわかる！髪染めるやつくらいの感覚だったけど、、よもぎ蒸しってなに？

(･_･;

と思い早速インターネットのヤホーで調べて見た

韓国で昔から伝わるサウナみたいやつ

よもぎを鍋にいれて、沸かす

テルテル坊主みたいなガウンを着て、

その上に穴の空いた椅子を被せ座る

で、3.40分蒸されるというものです

産後のひだちに良いそう！

あと、婦人科系疾患、生理痛、生理前痛、更年期障害、胃腸、冷えとり

なんとなく私にぴったりだ！

と思い、近所のよもぎ蒸しに行って見た！

あかん、、、

めっちゃいい感じ。

おへその奥からあったまる

こんな感覚初めて…

あとは、終了10分前に、あり得ないくらい汗が出る！

終わると髪も、肌も、つるつる

胃腸はギュルギュルと動き、生理前になる

がさがさの声も潤う！

そして、肌が真っ白になるのだ

よもぎの消炎効果かな

でも、まだ茅ヶ崎までは行けないよぉ～～と思ってた！

この先は男性は嫌な話かもしれないのでご注意‼️

布ナプキンは、とっても興味があって、

以前ナプキンでかぶれてしまって、布で代用したことがある

その時めっちゃ肌が楽だなぁって思った！

違和感がない！

だから、きっと布ナプキンはいいと思うのだけど、実際どういうものかわからなかった

それを確かめる時が来た～～

ちょうど、生理前で肌もがさがさ、

喉はしわがれ声

胃腸も絶不調、初めての胃痙攣後だし、ナイスタイミング‼️

今でしょ‼️（古いか…）

ロマンスカーに乗って、ちょっと旅気分…

と思ったけど、瞬殺で寝ちゃって、すぐついた(･_･;

疲れが溜まってる…(･_･;

茅ヶ崎に着いたらなんと、電車の音楽が

サザンなの～～（ ; ; ）

オシャレすぎる～～

眩しすぎる～～

なんと初めての茅ヶ崎でした！(◎_◎;)

駅から歩いて5.6分のところに彼女の店がありました！

なんというか、、、、

彼女そのもの…

素敵な外装、明るい雰囲気！

布ナプキンたち

中のインテリアもなんだろう…彼女の心の中にいるような、、、

すごく落ち着く空間です！

美味しいハーブティ

からのまずはヘナよもぎ蒸し

色んなヘナを一つづつ説明してもらいました

忘れてしまったけれど…(･_･;

女性ホルモンが分泌される‼️

というのは覚えてる‼️

そして、彼女の実家宮崎で取れたよもぎ✨

宮崎の方にほんとごえんがあります✨嬉しい✨

一生懸命説明してくれる彼女

隠し撮り笑

そう！こんな感じでブレンドしてもらいます！

ビワの葉だよ～～ん

これをハサミでカットして鍋に入れ、水を入れ加熱

30分間蒸されてきました！

なんか、ただのよもぎ蒸しよりもとろ～んとします

ふあふあして、めっちゃ気持ちいい✨

案の定最後の10分でドバッと💦あせ！

終わってみると、髪の毛がさらさら～～！(◎_◎;)

ヘナの香りがついてるの

頭蒸してないのに不思議

はだもさらさらで、その後何もつけなくても潤ってる

これはただのよもぎ蒸しとは全然違う、、

すごいリラックス効果

ほわほわ

普段どんだけキリキリしてるか…(･_･;

そのほわほわのまま、

彼女と久々にお互いの近況報告

お店は光がたくさん入って、日光浴してるみたいに気持ちいい

そして、その日は彼女のお店のイベントでもやっている腸セラピーというのも受けてみた

きのみきのままの私の為に彼女が段取りつけてくれてて、連れてってくれました！

普段は彼女の店でヘナよもぎ蒸しと一緒に受けられます

写真が無いのだけど、

ポヤポヤしちゃって、忘れちゃった

リラクゼーションルームでお腹のマッサージをしてくれます！

幸せな気持ちを出すなんだっけ？

セロトニン？なんだっけ？

それは80パーセント腸で作られるんだって！

そして、腹式呼吸と、呼吸に合わせた彼女の施術がまた気持ちよすぎ～～（ ; ; ）

その後お腹を優しく撫でてもらいます。

これがびっくりで、私がその時考えていたのは、

こんなに丁寧に他人に撫でてもらったのっていつかなぁって(･_･;

問題発言ではありません(･_･;

父親？はたまた母親？じーちゃんか？

そんな気持ちになりました！

すごい癒し効果！しかもお腹

お腹痛くなって、なでなでしてもらったなぁ～～ぐぅ～～(_ _).｡o○

ってな感じでハッと気がついたら終わってた

た、立てない…(･_･;

緩みすぎて…

これは自分でもできるそう

寝る前にやると不眠にも効くそうで、やってます！

暇さえあればやってます！

押された時に痛いところが悪いとこだそうですが、

私はあまりありませんでした。

あえていうなら、やっぱり自律神経

便秘も無く、

どっちかというと立派な排便物💩

ま、下痢気味だけど、食べたら出るというところてん方式なので、意外と健康だったかも？

だけどその撫でられる効果を実感しました！

しかも、次の日‼️

お腹ぺったんこになったの！

なぜかわからないけど、腸の血流が良くなったのか…(･_･;

下っ腹がぺったんこ！スッキリ～～

なんか色々溜まってるみたい(･_･;

最近色々やってみて思ったのだけど、

私はリンパの流れが悪くて、老廃物が溜まりやすく、それを定期的に出さないと体調崩すみたい

ヘナよもぎ蒸しでデトックス、鍼で血流を良くする

これぴったり✨

腸でリラックス！

いや～～しばらくやってみよう！

お薬はなるべく暫くおやすみ

暖かいものを呑んで、体を冷やさない！

腸セラピストさんちのにゃんこがアメショで、

アメショには珍しく好きなだけ撫でさせてくれる

撫で回してたらよだれ～～🤤

手がビチョビチョ笑

可愛かったなぁ

色んな意味で癒された！

そして、それから彼女のお家に行き積もる話をまだまだ話して、泊めてもらい結局帰ったのは次の日

彼女とは語りつくせぬほどの思い出、そして、人生を共有しています

大事な友達…

彼女が全力で癒してくれた✨

ありがとう😊

名残惜しかったけど、帰りの富士山はお見事で、これからの2人の道を応援してくれてるようでした✨

またいこーっと✨

買ってきた布ナプキンたち

一昨日から使用してます！

とってもいい感じです！生理痛も軽減されてるような気がする…

一度ちょっと失敗して血だらけになっちゃったけど(･_･;

慣れればかぜんこっちの方が楽です

布ナプキンもあたため、冷えとりの効果があるみたい

続けてみます✨

皆さんも布ナプキン生活始めてみませんか？

http://floreclairorganics.com/

ちぇけらー✨

初めてのチュウ…

大好きな曲です✨

チュウならよかったのに…(･_･;

初めての胃痙攣…（ ; ; ）

昨日の朝方突然、お腹が痛くなってきた

ん？お腹痛い💦

何食べたっけ？

生物…食べてない…

古いもの…食べてない…

なんて考えてる間にどんどん痛くなってきたー！(◎_◎;)

これは、食あたりではない…

うずくまりながら、慌ててインターネットで

腹痛…

と検索するも、まともに見れない

こりゃ救急車だな、、

やだな、引っ越したばっかなのに…

なんて思っていたら、ふっと思い浮かんだ

胃痙攣という文字

これまた慌ててインターネットのヤホーで、

いや、Googleで胃痙攣と検索

のたうち回りながら見るとストレス‼️

とか、膵炎‼️

とか怖い文字ばっかりー！(◎_◎;)

かなりこわいし、痛いし、初めてだしで、珍しくあわあわしてしまいました

結果、何故かトイレに何度か行き、

下したり、ちょっと吐いたり、

その間も激痛は続く…

流れ出る脂汗

口に出さずに入れないイタイと言う言葉

お腹をタオルであっため、お湯をのんだり

しているうちに

小一時間で落ち着き、そのまま寝てしまった

胃痙攣だと病院いっても、痛み止め貰うだけで対した処置はしてくれないらしく、

ただ耐えるのみ

経験者の人に聞いてもそうだって、

いや〜〜焦ったなぁ久々に焦った…

生姜毎日すりおろして飲んで健康に気をつけていたのに…（ ; ; ）

暴飲暴食が原因かなぁ

もっと食べれてたし、呑めてたのになぁ

まぁ、なんにせよもう2度と嫌‼️

最近あんた投稿が、変顔か猫か体調悪いばっかしやないのー‼️

と言われ、確かに…(･_･;

なんですかねこの負のサイクル

変顔も猫も全く負では無いけどどこか逃避なのかしら？

そんなことないよ

そっちは好きだから✨

うまく伝えられないことや、小さい失敗、

先に進まないこと…などがちりにつもって

ストレスになっているのかなぁ

こんな私にストレスあるのかしら？

男で言うと後厄で、父が他界した年齢だから、まぁ色々と変化もあるのでしょうね

うまく付き合えるようにしていかないと身が持たんですわい！

あしたはなんとダブルブッキングしてしまいまして、友達との宝塚に行けなくなりましたー

（ ; ; ）ダメダメ過ぎてもう呆れちゃいます

明日はうちで、友達が鍼灸師をしているので、女子で集まって、施術をしてもらいますまとめて受けるとお得だから✨

ガールズ？トークも出来るしね✨

明日は自律神経、胃腸を中心にやってもらおっと！耳鳴りもね！これで家によもぎ蒸しセットを買ったら完璧なのだけど…一体私は何になるつもりなんだ！(◎_◎;)

東洋医学で健康管理と体質改善を目指す！

運動で体力づくりを目指す！

胃痙攣起こさないように暴食暴食を禁止するでっきるかなぁ〜〜✨

ずっと耐えているバカバカしいことにいつまでも首突っ込んでないで新しいスタイルを確立せねば‼️

昔は何にも怖くなかった…つい最近までかなぁ今はこわい…（ ; ; ）

にゃんこと離れるのが怖い（ ; ; ）

まぁそんなこと言ってたら何にもできないんですが…

もともと風来坊だからまた今年からちょこちょこ始めますね！

何処かに！みなさんのとこに突然飛んで行きます！楽しみにしててね✨

そういえば✨HPの表記をお客様のご要望にお応えすべく変えてみました！デザイナーの琴ちゃんの力作です！みなさん見て見てー✨感想を聞かせて下さいね✨足の間からゆっきー 私の場所でありえない寝相のおじゃ

愛しているぞよ

宝物。

おわり

毎年鬼頭会という会で明治神宮に参拝にいきます！

おみくじ引いたら

朝日のようにさわやかに！

と明治天皇のありがたいお言葉いただきました！

全くさわやかでない私…(･_･;

そして、思い浮かんだのは

Softly as in a morning sunrise

という全くさわやかでない歌…

さわやかに…頑張ります！

学校の入学式、卒業式を思い出します

めっちゃお酒あった(*´ω｀*)

なぜか入り口にフクロウが

っていうか、大吉とか、吉とかなんとかかんとかでみなさんできゃーきゃー言いたかったのですが、明治神宮はそういうの無いそうです…(･_･;

去年はクニエモンで九州ツアー行ってた時に太宰府でおみくじひいたら大吉だった✨

また太宰府行きたいなぁ…

すっごく安くて良い古着屋さんを教えてもらったので行ってみたら！

あっという間にお買い物していましました…でも安い…

通ってしまいそうです…

今年はヒョウ柄で行きまーす✨

今年も良い感じでもじゃもじゃ

靴もヒョウ柄買っちゃった

毛皮のマフラーと、ウエスタンブーツも、

買い物って楽しい（ ; ; ）

そして、前から狙っていた業務スーパーで売っている巨大昆布‼️

分厚くてカッチカチなの！

めっちゃ良い出汁が出そうです✨

毎年楽しみにしている、マグロの一本釣りをしてる漁師さん達のテレビがありまして、案の定今年もテレビにかじりついてみてた

あのおじいちゃん生きてるかなぁとか、

去年釣れなかった人今年は釣れたかなぁとか、

めっちゃドラマがあるんです〜〜

おしどり夫婦の漁師さん、

漁に行くときは奥さんのおにぎりを必ず持っていくのですが…

奥さんが先に亡くなってしまい、1人で暮らしながら漁に出てました

買ってきたパンをかじりながら（ ; ; ）

あのお父さんどうなったのかなぁと思っていたら、今年は出なかった（ ; ; ）

元気だといいな…

今年一番印象に残ったのは、

5年前に巨大マグロを釣り上げた若い漁師さん

お父さんもベテランの漁師で、彼は若くしてものすごいマグロを引き当てたんです

でも、お父さんの言葉は厳しく

あいつの人生は地獄だ‼️

釣っちゃいけないものを釣ってしまった

どういうこと？？

と思ってみてたら、

要するに、そんなに苦労しないうちにマグロが釣れて、かつ、お金が入ったので漁も出たり出なかったり、なんだかんだでそれ以来5年も釣れていなかった、

そして、その間に漁師としての勘がどんどん鈍り、さらに釣れないという無限ループに陥っていたわけです:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):

恐ろしい…

人ごとと思えない…

でも、かれは5年目に釣れました‼️

良かったよぉ（ ; ; ）

勘を取り戻すのに5年！(◎_◎;)

長すぎる代償…

漁師として生きていくなら漁し続けないといけない

漁師さんが仕掛けを工夫して、命かけてマグロを釣るように、

私も歌にもっと磨きをかけてずっと歌って生きたい

サボっちゃダメってこと！(◎_◎;)‼️

なんて、正月からテレビ見ながら思ったわけです

あと、海老蔵さんの定期的にやっているドキュメント

何気に毎回見ていたけれど、彼の芸に対する厳しさや、苦労、お父さんを亡くし、奥さんも亡くし、跡取りとしての巨大な責任と、2人の子供、

まだまだ悲しみも沢山なのに、公演は待ってくれない

創作し続け、何役も演じつづけ、パパもして、

涙が止まらなかった…

これがドラマじゃなくて現実の事だと思うとものすごい人生を歩んでいるんだなぁ

こどもたちももう舞台に立ってる！

彼らもこの先の人生を、

舞台に立った事で、あんな小さいのに覚悟しないといけない

ママいなくてさびしいのに（ ; ; ）

頑張って〜〜（ ; ; ）

と、すっかり海老蔵一家の応援団になってしまいました。

みんな応援してますね、きっと、

がんばれー！

なんか近所のおばちゃんみたいになってしまいましたが、

日々を大事に生きないとね

いつ死ぬかわかんないから

あと、ここんとこずっと煩わしくもあり、歯がゆい思いをしている

人に思いを伝えるのがすっごい下手

思った事全部口に出ちゃうんです〜〜（ ; ; ）

昔から…

気がついたら言っちゃってる(･･;)

良いことも、悪いことも…

でも、年齢を重ねてきて、それはイカン！

と思ったから、より上手く伝わるように一生懸命考えてるのだけど、そうするとだんだんめんどくさくなっちゃって、

もういいや…

って

もっとうまくなりたい

そつなく、ひらひらと…

ま、無理なんですけどね‼️

ブログというのはとても素晴らしいと思います！

書くことでモヤモヤ、ぐちゃぐちゃしている自分の頭の中が整理される

私の極めて個人的な脳内のどうでも良い話を読んでくれてありがとうございます。

今年も暑苦しく、くよくよ、うにうにしながら前進あるのみでやっていきたいと思います！

でも、、、

あと一歩のところで…っていうことが結構ある

そのひと押しがとーっても苦手(･･;)

これも克服だな

どうでもいいことには押しが強いのに

やだやだ！

さー‼️今日も頑張るぞっと✨

おわり

あけましておめでとうございます！

どうぞ2018年もご贔屓によろしくお願いいたします✨

さて、

年末はどうしていたかと言いますと、、、

2017年の歌い納めは高円寺のアフターアワーズでクニエモンでした！

アフターアワーズには、2階のライブハウス、そして、1階のスタンディングバーと上下でお世話になっています。

ピアニストの荒武さんのトラで出演させて頂いてからのご縁となります。

かれこれ、8年くらいかなぁ…もっと経っているかも…

月日が経つのは早いですね。

そのうち、1階のお店でバイトもさせていただいてます。そちらもかなり長くなってきました。

沢山のご縁を頂いて感謝しています！

当時のマスターの日野さんは故郷山形に戻られましたが、初めて会ってからの思い出は忘れることはないでしょう！

私にとってはアフターは、駆け出しの自分をレギュラーメンバーとして、出演させ続けてくれたとても大事な場所です。

そんなお店で2017年のシメが出来て嬉しかったなぁ

お客さんも沢山来てくれて忘年会の様なライブでした！

ピアニストの鈴木史門くんとのユニット

クニエモンも3年目に突入！

今年はもっともっと色んな人達に聞いていただける様に頑張ります‼️

<<<<<<< か出せない音がある！ 演奏したら、 あっ‼️クニエモンだ‼️ ってわかってもらえる様になりたいなぁ 去年の公約 キャロルキングタペストリー全曲制覇 達成ならず（ ; ; ） 憧れのクイーンのボヘミアンラプソディーをやる！ 達成‼️ 嬉しかった（ ; ; ） そして、友達が結婚式にクニエモンを呼んでくれて、私達が大好きなニルバーナのレイプミーをリクエストしてくれた事。 今年一番嬉しかったです（ ; ; ） 2年の活動が報われた瞬間でした！ 二人のおかげでもっともっと頑張れます✨ ありがとう‼️ 私が聞いてきた大好きな曲達を、同級生や同じ年代の人にもっと聞いてほしい！ 別の年代の人にも聞いてほしい！ 古くからの名曲を若い人にも聞いてほしい！ リアルタイムに聞いていた人達にも聞いてほしい！ そんな思いでいっぱい… もっと勉強しなければ！ そして、新しい公約を30日にしました！ イーグルスのホテルカリフォルニアをやります‼️ どんなになるかわからないけれど、みなさんにお届け出来る日が1にちでも早くなる様に‼️ 暗記、暗記、暗記、暗記、練習、練習、練習、練習、練習、練習！(◎_◎;) そして、31日大晦日は アフターの1階で21:30までバイトしてからの 高田馬場gateoneのカウントダウンセッションのお手伝いでした✨ 若いミュージシャンから大御所ミュージシャンまで、入り乱れての、本当にgateoneならではのセッション‼️ こんなお店見た事ないよなぁ〜〜（ ; ; ） なんて若手ミュージシャンが言っているのをニヤニヤしながら聞きつつ、 私も本当にそう思います！ まりこさんの手作りの煮込み 何リットルも前日から仕込んで当日を迎えるのはそれはそれはとっても大変な事だと思います。 そんな暖かい、優しい気持ちがゲートワンで、それがまりこさんで、信二さんなんだと思う！ 見つめ合う二人がとーーーっても素敵です✨

でもぱっと始まると、

それはものすごい音が飛び出してきて身体にどーん‼️と衝撃をうけます！

これがまりこさんや信二さんの音。

まりこさんに、魂と声をくっつけて‼️

とレッスンで言われたことがあります。

その言葉を色んな場面で思い出すのです！

まりこさんの歌は魂とくっついてるから、

みんなの心に届くんだ！

そして、楽しくて、真剣なすごいミュージシャン達の交信

ん〜〜最高の大晦日でした✨

去年は体調崩しまくりだったので、

今年は体調管理をもっと頑張らないと…

にゃんこも私もガタガタでした〜〜

私の年齢の半分生きてるにゃんこ達

すごいっす！(◎_◎;)

東京での生活はにゃんこと共にあります

にゃんこも大事、自分も大事、

もっと長生きしようね✨

ということで、すりおろし生姜を毎日飲んでます！

基礎体温が上がっていい感じ✨

でも、夏はきつそう…

ものすごい汗をかきます💦

なんとか続けていこう！

ハチミツはお友達からのお年賀✨

ありがたいです✨

年末のライブ後に、、、

夜中にふと宮崎の親友から電話が！

久々にゆっくり話した〜〜（ ; ; ）

嬉しかった〜〜（ ; ; ）

そしたら、心配してくれていた事がわかり、自分が疲れていた事にも気が付かされた

当たり前のことがわからないってのは恐ろしいですね〜〜（ ; ; ）

でも、彼女が言ってくれたから、氷が溶けたみたいな気持ちになった

じわ〜〜っと暖かくなりました

なおちゃんは私の生姜湯だわ✨

もう一つ公約‼️

運動します！

何かしらの！(◎_◎;)

体づくり‼️

もっとパワフルに元気いっぱいで歌いたい！

息切れしてる場合じゃないのです

お酒も美味しく呑みたいし✨

新しい事もしたい！

旅行にも行きたい‼️

大自然のパワーを、吸収したい‼️

また新しい一年の始まり！

楽しみや喜びをみなさんとシェアしたい‼️

どうぞ今年もよろしくお願いいたします✨ やたら辛いもんが食べたくなり食べました！

美味しかった✨

おわり

ブログ今日から完全に移行します！

お時間ありましたらチェックして見てください✨

日々の出来事や、やりたいこと、私の愚痴！(◎_◎;)などなど…

山芋の上に、シャケのおにぎり

そして、その上にいくらだく‼️

美味しかないわけがない！(◎_◎;)

この写真は高円寺の友人のお店のメニュー✨

元気でる〜〜✨✨

高円寺 サブローザ

大好きなお店です！

オーナーのさっこちゃんは今は出産後なので、別の方にお店を任せてます。

この日は期間限定サブローザ復活の日でした！

さっこちゃんの味覚ってとても不思議…

私にはない感覚で、いつも驚かされます！

見た目も美味しいけど、口に入れても美味しい

秋田出身の彼女

季節の秋田の日本酒も沢山✨

さっこちゃんの真骨頂はお花なんだけど、

店内のお花の生け方も斬新

お料理にも出てるのでしょうね✨

芸術家なんだなぁと思ったのは、彼女のお父様は建築家で、店内にはお父さんのデザインした独特の照明が^_^

素敵な親子関係だなぁって

羨ましかった✨

行ってみて‼️是非オススメ✨

そして、戦友というか、

ずっとバイトしていたお店の仲間が高円寺の

座・高円寺で、賞をかけてのお芝居でした！

社会派な内容はおバカな私にはなかなか難しかったけど、お芝居する彼女を見るのは何年ぶりだろう✨

小さいのに、舞台に立つと一際大きく見える彼女！

少しかすれた少年のような彼女の声は出会った頃からずっと変わらない✨

NHKの作品に出たり、脚本を書いたり、

既に活躍している彼女だけど、もっと活躍してほしい✨

みんなで応援しています^_^

#wonder×works #アカメ

深沢さやか

素晴らしい仲間に囲まれて幸せです

念願のHPでは、私の部屋に遊びに来てもらえるような、そんな空間を目指してます。

私の活動だけでなく、私の周りの人たちと、ホームパーティーで知り合って、仲良くなるみたいな、

そんな空間を目指してます！

おいおい、紹介して行きたいと思います！

そして、このHPを作ってくれた

藤川琴美ちゃん

チラシも全て彼女にお願いしています✨

彼女に出会えたのも古くからの友人の縁です！

カワイイけど、カッコいい！

なのに、上品な彼女のセンスは抜群です✨

早速1/21の大好きなお店でのフライヤー！

皆さんにありがとうからのブログです！

風邪だ、咳だ声が出ないのなんのかんの言いつつ無事にライブを終えることが出来て本当にホッとしています！

ライブの週の1週前は咳き込んで歌うことさえ出来なかったのに…

でも、ライブは近づいてくる…

かなり鍛えられました！心が！

本当に楽しかった✨

メンバーに！来てくださったお客様に非常に感謝してます！

バッチシDVDにも残したので、いつか公開したいと思っています！

今回はかなり挑戦できたのでは無いかと自画自賛していますが、よく考えたら毎回かなりの危ない橋を渡ってますね(･_･;

しかし、長年の夢のボヘミアンラプソディーを歌えたこと、歌わせてくれたメンバーありがとう！なんせ当日までドキドキしていたことでしょう(･_･;

だってリハで一回も出来てないんだもの(･_･;

ボヘミアンラプソディーに対抗して、メンバーはキンクリ（キングクリムゾン）の21世紀の精神異常者という難曲に挑戦してくれました！

すごい拍手が巻き起こっておりました！

なんて良いバンドなんだろ！

出会えて幸せです✨

私のモジャモジャヘアーも全開です！

今回は素晴らしいカメラマン

私のアー写を撮ってくださった四宮さんにライブの撮影をしていただきました✨

私のHPのトップに出てくる写真は四宮さんに撮影していただいたものです！

軽く人生変わりました！

それぐらいのすごい写真を撮る四宮さん…ほんとすごいです！

そちらもとっても楽しみ✨

瞬間を切り取る四宮さんの目はマジスナイパーです！

出来上がり次第ちょっとずつ公開させていただきたいと思います✨

それはそれとして、今後はyoutubeチャンネルを作ったり、PV作ったり、またライブハウスで出来ることとは違うアプローチもしてみたいなと思っている今日この頃です！

それもおいおいご報告できればと思います✨

面白い事したい！(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

どうか今後ともお引き立てのほどよろしくお願いいたします！

もう日にちは過ぎてしまいましたが、

11/27〜12/3まで私の収録したラジオが流れます！

是非聞いてみて下さい✨

なぜ歌う事になったのか、なぜ上京したのか、など、など、MCのマーシーさんが緊張している私の口から見事にペラペラと聞き出してくれています✨

今までラジオってマジで苦手でガチガチになるのですが、今回は楽しかった✨

こんな素晴らしい機会をいただいてありがとうございました✨

以下ご案内です！

本日から放送されます！

私のいつものとんちんかん話

(*´ω`*)

なぜ歌い始めたかなど✨

MCのマーシーさんのおかげでなんとか無事終わりました✨とても楽しかったです✨

是非聞いてみて下さいね✨

11/27（月）〜12/3（日）以下の放送局からの放送になります。

Jazzin’ Soul #117《甲斐久仁江》

私、mercy（vento 荒川将司）がパーソナリティを務めるラジオ番組【Jazzin’ Soul】では、毎回ゲストをお迎えし、彼らの素敵な作品を皆様にお届けしています。

今回は、シンガー 甲斐久仁江さんをお迎えしています。

ベテランの香りのするジャズシンガー。

シンプルかつアダルトなアレンジで聴かせる彼女の歌声にゾクゾク😊

乞うご期待😎

■現時点でのJazzin’ Soul扱いFM局は以下です。

サイマル放送となっています。各局HPから各放送時間にてインターネットラジオもお聞き頂けます。

埼玉県 フラワーラジオ　　　月曜 19:00〜　　再放送　土曜 18:00〜

福島県 郡山FM 　　　　　　金曜 6:29～

秋田県 FMゆーとぴあ 　　　木曜 14:00～

福井県 敦賀FM 　　　　　　火曜 19:00〜

■『Listen Radio』（リスラジ）からもお聴きいただけます。

http://listenradio.jp

■Jazzin’ Soul　ホームページ

http://hyperspots-mw.jp/FM/JazzinSoul/

■Face Book【Jazzin’ Soul】への「いいね」ポチも

どうぞよろしくお願いします‼️　↓↓↓

https://www.facebook.com/Jazzinsoul

■vento mercy profile

講師紹介

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

池袋、新宿、代々木、渋谷付近でのサックス教室を

お探しの方は、サクラヒルズプランニングへ！！

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

サクラヒルズプランニング

ホーム

西武新宿線　井荻駅より徒歩4分

* FMラジオ【Jazzin’Soul】