1時間3000円‼️
教えてもらった雑居ビルの4階の整体
というかマッサージです！
どこかを治す
とかじゃなくて、
筋肉疲労をとことんほぐしてくれる
キツイだろうに、それだけで嬉しい😆
腰と左足全体の痛み
取れなくて足引きずって歩いてるのに
久々にスッキリしました✨
最初、腕、肩、手首、とか上半身からで、
痛いの腰なのに〜〜😭
って思ってたら15分でほぐされてとろ〜〜ん
からの固いところを何も言わなくてもほぐして、筋肉をやわくしてくれて、くっついてる骨と骨を引き剥がしてくれて、
久々に下半身が稼働した感じです
教えたくない…
今はストレッチして
良い状態を維持できるように
今日はテラさんからの、
グラスアヴーへ🥂
テラさんの採りたて蓮根美味しかった！
あま〜〜いの✨
しゃきしゃきで顎クラッシャーだけど、
うまうま、
しかも、喉に良いんだって✨
アヴ飯
ぎゃおー‼️
鴨燻製で倒れそう
からの
牛のトロトロチーズ😭
マッサージで少ししか呑んでないのにトロトロの私にばちーーっん‼️
幸せな時間でした
でも、マジで眠い💤
目が開かない…
血流が良くなったのか、
変な話…
トイレ関係もバシャバシャ出ます‼️
腰とか足とか動かないって、内臓にも悪いんですね、
毎日〆切がある私、
みなさんもそうですよね、
鍛えていきましょう✨
高野豆腐ダイエットは、
3日目にして〆にラーメンを食べるという失態です😭
でもしみた〜〜✨
明日また沢山煮るんだ✨
寝ます〜〜
霧が晴れたみたいな日だった、
でも忘れてたこと沢山で、、、、、
ぎゃんばるぞ‼️